『你の眼看不見 卻能用心聽我の心』

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如果♡上你是一種錯我深信這是我一生中最美的錯
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秋冬身體護理守則

秋冬身體護理守則 為了能更確實實行妳的身體護理計劃,注意以下的重點吧!它們能預防妳事倍功半的錯誤呢! 1. 千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。我們的手腳四肢幾乎是沒有皮脂腺分泌的;因此,在清潔皮膚的時候一定要避免使用去油性質強的鹼性皂類,盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳,甚至以水清潔即可! 2. 泡澡吧!趁著舒緩身心的時候平衡身體肌膚的酸鹼值,同時添加皮膚該有的礦物質。如果妳能聰明地添加浴鹽用以軟化角質、強健肌膚、同時為下一步的保濕滋養作準備,享樂泡澡就更加愉悅有意義了。 3. 別因為天冷就無限制地調高沐浴時的水溫。當水溫過度時會因為表皮細胞受傷而破壞了原本漂亮膚質,通常只需要以不超過體溫5℃的恰當水溫 (也就是40℃~42℃)沐浴肌膚,才不致造成肌膚乾燥與鬆弛。 4. 注意手肘與膝蓋的保養!妳發現自己手肘與膝蓋處的明顯紀錄?記得趁著沐浴時的濕潤軟化,利用浮石輕擦角質層,沐浴後再記住以身體乳液甚至較濃稠的乳霜按摩擦上,如此一來,肘、膝處會更美麗! 5. 善用這幾個月好好護理雙足!先從足浴開始,點幾滴佛手柑或茶樹精油,15到20分鐘的浸泡裏已能充分殺菌、加速血液環動、同時放鬆足部、軟化角質,接著以去角質霜或浮石輕擦,細心注意後腳跟與硬皮厚繭處,之後再擦上滋潤度高的乳霜,穿上襪子!盡情享受夏季時害怕燥熱感的足部護理。 6. 勤擦身體潤膚乳液/霜,讓皮膚多一層呵護,可說是秋冬保養的壓軸!身體皮膚的乾裂、脫皮與皺折是洩漏年齡的死角!記得在每回沐浴後全身適時、適當地擦上潤膚乳液,不僅能立即補充洗澡時或多或少一併清潔的水分與油脂,還能彌補生理功能上的不足。 7. 如果妳一直努力Keep Fit,更該趁秋冬持續進行。選擇一瓶擁有緊實肌膚、攻打橘皮現象的纖體霜吧!利用秋冬裏身體急需按摩以增加血液循環的季節,好好加強惱人部位,讓來年夏日裏,輕鬆展現緊緻纖細的優美外觀。 8. 多喝些水吧!別只勤勞擦擦抹抹,身體內的補水也是秋冬裏為肌膚保濕的重頭戲!此時固然以乳液/霜迅速補充必須的水份與油脂,勤喝水卻是恆久不變的保養法則。 9. 應該更重視防曬。別以為只有在夏天,這般陽光季節裏才需要防曬,其實在秋天,因為離子層的濃度較夏天稀薄,以致紫外線比夏天來得多,如果因為有一點溫暖而穿著短袖毛衣,擦上防曬品可是別輕忽的小步驟呢! 10. 注意敏感!秋冬換季時,由於環境溫度的變化、溼度的降低,讓一向保水不易的工作更顯困難,敏感發癢的問題也跟隨上演。過度的清潔、用力的刷洗是秋冬裏造成過敏的主因!注意清潔用品的溫和度,小心去角質工作的適可而止,細心乳液/乳霜的低刺激性,別被搔癢發紅困擾一整季。
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