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夏日控油8招擺脫油光

夏日控油8招擺脫油光 天氣變熱,皮膚中的油分也開始不安分起來了!根據專業皮膚研究報告指出,溫度每上升一度,皮脂的分泌量就會增加10%,由此可知「控油」議題將成為夏天皮膚保養的熱門話題。 台灣夏季高溫炎熱的環境,很多人都有油光滿面的困擾,面對這樣惱人的狀況,我們可以透過一些方法儘可能減低油分的分泌。至於每逢油分就會讓臉上痘痘蠢蠢欲動的痘痘族,也可以透過這些方法讓肌膚盡量較穩定,這也是大家稱為「控油」但不稱「除油或消除油脂」的原因。 油光滿面的改善之道,可以透過下面八種方式進行: 第1招:盡量待在涼快的環境 這個看起來有點像是廢話的方法,絕對是一個重要的大前提。由於皮膚所處的溫度每上升一度,皮脂的分泌量就會增加10%。如果你嚴格遵守以下七種方法,卻沒有提供肌膚涼快舒爽的環境,即使努力實踐了各項控油妙招,恐怕也會落個成效不彰的下場。 第2招:降低皮膚表面的溫度 這是目前的美容保養品界最常使用的方式,包括化妝水、控油凝露或稱控油凝膠等製劑,或是薄荷、蘆薈、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低皮膚表面的溫度,而使肌膚油份得以減少分泌,也就是保養品界所稱的「鎮定」功能。不過它的缺點是:如果沒有搭配第一項因素,其實降低皮膚溫度的時間並無法維持很久,可想而知,皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油分了。 第3招:吸除皮膚表面的油脂 儘可能除去已經分泌到皮膚表面的油脂,例如含酒精、鋁的保養品、吸油面紙、吸油蜜粉等,或者是促進油分滑動的保養品。不過,這些方法只是把已經漏出來的油分移動或去除,所以效果並不持久。 第4招:正確而適度的洗臉 洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉帶走,並且降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉法,還包括洗臉的次數和洗臉的方式。 許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉,希望可以越洗越不油。事實上,如果洗臉過頭,皮膚有點乾、有點脫皮,洗完臉後皮膚溫度反而會升高,油分會立刻反撲,這也就是有些人為什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以二到三次為宜。夏天最適宜的洗臉水溫當然是冷水,洗臉產品可以加強去油力,但是強度宜適度。 第5招:食物的攝取 根據研究指出,適當的補充維他命B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含B6的水果,譬如香蕉或魚類等,可以減少一些皮脂的分泌。 第6招:醫療級保養品或藥品 濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫療通路保養品或是外用藥品,可以較有效的抑制出油,而且對於蠢蠢欲動的粉刺痘痘,也有良好的預防效果。但是缺點是,這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果,對於「忌油如仇」的年輕人,可能有時會有點緩不濟急,因此建議考慮合併上述方法,以期同時獲得短期和長期療效。 第7招:口服A酸 此法最為有效,可以立刻改善百分之八十,也是唯一於服藥期間有可能將油性膚質改變為中乾性膚質的方法。不過在停藥數個月之後,就會恢復原來的出油,所以如果你只是單純想要控油,一般並不建議採行。 第8招:脈衝光 臨床研究資料顯示,在經過六到八次的脈衝光治療後,許多的人都會跟醫師反應,自己的油油臉「比較不油」了。目前認為脈衝光會有改善出油的原因,主要可能是因為脈衝光會讓擴張的血管縮小,也就是讓出油的皮脂腺血管縮小,油分產量自然減少。但是此法的缺點是費用昂貴,而且只是部分減少,對於嚴重出油且經濟不寬裕的年輕人,可能會嫌去油力不足。
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